Det kan inte sägas, skrivas eller spridas nog ofta men tydlighet för oss med ADHD är så otroligt viktig! Varför då tänker du säkert?
Jo för många med NPF diagnoser som ADHD och autism tolkar ord och saker bokstavligt och vi tänker lite annorlunda mot neurotypiska “normalstörda”.
Har ett exempel som beskriver det hos en person med autism:
Chefen ber personen med autism genom att säga “Kan du skriva ut det här?” personen med autism svarar “Ja det kan jag” men förstår inte att det sen ska göras, för den tänker bara ja jag kan skriva ut inte att det behöver göras för det sa inte chefen.
“Det som känns självklart för dig kan vara otydligt för någon annan”
För oss med NPF skapar otydlighet oro, stress då vi inte förstår vad som förväntas.
Någon säger “vi ska åka snart” men vad är snart, är det efter maten, om 5 eller 10min?
För att underlätta och förtydliga i detta fallet säg då istället tex “vi åker om 10min” eller “vi åker efter du har borstat tänderna” Ibland kan det också vara vettigt att säga “vi åker om 600sek” 600sek = 10min men för de med NPF som har svårt med tider inkl jag själv så känns 600sek mycket kortare än 10min. Jag skulle tänka jag hinner knappt gå på toa sen åker vi men säger min familj 10min så tänker jag att jag hinner jag starta en tvättmaskin mm.
Små förändringar gör sådan stor skillnad i vardagen för oss med NPF diagnoser
